Waldbaden

Mit achtsamen und meditativen Einheiten sowie Atemübungen die Kraft des Baumes spüren, das Grün auf sich wirken lassen, die wohltuende Waldluft einatmen, die Perspektive wechseln, die Stille wahrnehmen und dem Wind zuhören. All das erfährst du mit einem bewussten Aufenthalt im Wald. Tauche mit allen Sinnen in die Waldatmosphäre ein, lasse los und entspanne.

Im freien Raum Wald findest du die unglaubliche Chance, dir deiner Selbst wieder bewusst zu werden und dich mit der Natur zu verbinden. Waldbaden erweckt die Kraft und die Macht in dir. Komm mit.

Dozentin: Bettina Nagler, ausgebildete Waldbaden-Trainerin, zertifiziert durch den Deutschen Bundesverband Waldbaden e.V.